Máquinas de ejercicios

Sin duda las máquinas de ejercicios para casa son la mejor manera de ponerte en forma cuando tú quieras. En la comodidad de tu casa, sin que nadie te moleste. Y sin horarios.  Cada vez más gente encuentra los beneficios de utilizar máquinas de ejercicios profesionales en casa.

Son fáciles de instalar y de utilizar. Sus precios son cada vez más económicos y accesibles a todo el mundo. Y sobre todo, te permiten ponerte en forma siempre que tú quieras. ¿Te gusta levantarte por las mañanas a hacer un poco de ejercicio? ¿Cuando llegas a casa después del trabajo?

Pues ponte cómodo y disfruta de tus máquinas de ejercicio en casa. Lo único que necesitas es tener espacio, eso sí. Aunque sea en tu propio salón, siempre tenemos un rincón en casa para hacerle hueco a nuestras máquinas de ejercicios.

maquinas de ejercicios profesionales

Ya, pero... ¿no me costarán un ojo de la cara? Pues depende de cómo se mire, como todo en esta vida.

¿Cuánto te cuesta el gimnasio al año? ¿Y cuánto te costará tu gimnasio en casa? La inversión inicial en aparatos de ejercicios suele ser elevada, pero se amortiza rápido. Una máquina sencilla, como un banco de pesas, te cuesta menos de 100€. Ahora bien, si quieres ir a por una multiestación, las máquinas más completas para realizar todo tipo de ejercicios de musculación, entonces nos podemos ir tranquilamente a los 300€.

Tal y como recomendamos en nuestra guía para montarte un gimnasio en casa, lo mejor es empezar poco a poco. Nadie en su sano juicio se compraría 5 máquinas diferentes para su casa. ¿Dónde las metemos? ¿De verdad necesito todas? Por eso lo mejor es priorizar según el tipo de ejercicio que más te guste hacer.

¿Eres más de aeróbico o de anaeróbico? ¿O te gusta combinar ambos tipos de ejercicios? Desde luego la combinación perfecta para casa es combinar los dos tipos.

Como por ejemplo una cinta para correr o una bicicleta, y un banco de musculación o mancuernas. Eso te permitirá practicar tanto el cardio como la musculación.


Tipos de máquinas para hacer ejercicios

Aquí te presentamos nuestros artículos sobre las diferentes máquinas de gym profesionales que puedes comprar para tu casa.

En cada uno de ellos encontrarás las máquinas de ejercicios con los mejores precios, comparativas de los diferentes productos, y sobre todo las opiniones de los usuarios. Que al final es lo que más nos interesa. Si la gente adquiere un producto y está contento con él, lo más probable es que a nosotros también nos encaje. Por eso en MÁQUINAS DE GIMNASIO sólo verás artículos con los mejores precios, y las mejores valoraciones.

Multiestaciones

Las multiestaciones son las máquinas más completas que puedes encontrar para realizar ejercicios de musculación.

Cuentan con numerosas posibilidades para desarrollar y definir tus músculos. Desde ejercicios de poleas, banco de pesas, ejercicios de piernas. Vamos, lo que viene a ser un todo en uno de lo más completo.

Aunque la inversión tampoco es una locura (incluso las puedes encontrar por menos de 200€), lo mejor es pensar que son máquinas de ejercicios de musculación a largo plazo. Es decir, si la vas a utilizar de uvas a peras mejor ni te lo plantees. Eso si, si la utilizas a menudo, en unos pocos meses ya te habrá compensado las mensualidades del gimnasio.

Podrás realizar multitud de ejercicios, sin necesidad de ayuda, y siempre con la mayor precisión. Son máquinas bastante seguras y precisas, y cuentan con una serie de pines que te permite ajustarla a las medidas que necesites.

Sin duda, las multiestaciones son las máquinas para musculación más completas. Si ya las has utilizado en el gimnasio sabrás de que hablo.


Máquinas de espalda

Las máquinas de espalda son también un básico de la musculación. Como ya sabrás, no sólo nos permitirán tener un torso definido y robusto, si no que además nos ayudarán a mejorar nuestra postura. Y, por tanto, a prevenir o corregir problemas posturales. La natación y los ejercicios de espalda son tu mejor aliado para tener el torso perfecto y mejorar tu salud corrigiendo posturas.

Desde luego que puedes fortalecer tu  espalda en una máquina multiestación o con unas simples mancuernas, pero estas máquinas están diseñadas específicamente para este tipo de ejercicios. Por tanto, estas máquinas de gimnasio son tu opción si tu prioridad es la espalda.


Máquinas para piernas

Las máquinas para piernas, al igual que las anteriores, tienen su fuerte en centrarse en una parte específica de nuestro cuerpo. Lógicamente también son más baratas que otro tipo de máquinas para ejercicios pues son más limitadas. Son el complemento perfecto para todos aquellos que realicen otros deportes y necesiten fortalecer las piernas. Futbolistas, runners, tenistas... cualquier deportista siempre agradece tener unas piernas fuertes que le permitan mejorar su técnica, su resistencia, y sobre todo prevenir lesiones.

Porque además de ayudar a prevenir lesiones, como las de rodillas, que son una zona especialmente sensible, también son máquinas que nos permiten avanzar en la recuperación de cualquier lesión que tengamos de cintura para abajo.

Así que, seas deportista o no, estas máquinas para ejercitar las piernas son tu complemento perfecto para cualquier deporte.


Máquinas de remo

Si eres un aficionado al fitness, las máquinas de remo son las más demandas con diferencia. Nos permiten mejorar nuestro tono físico y estado de forma. Son muy completas, nos hacen trabajar muchos músculos. Pero a diferencia del resto de máquinas, se centran más en el estado de forma general, en los ejercicios de cardio, que en fortalecer músculos específicos.

Con una máquina de remo seguro que consigues mejores resultados a corto plazo que con una cinta de correr o con una bicicleta. Por eso, para los amantes del fitness se ha convertido en un must.

Por ello, las máquinas de remo son para ti si tu prioridad es el cardio y quieres conseguir resultados a corto plazo.


Máquinas de step

Como seguro que ya sabrás, las máquinas de step son unos sencillos aparatos que simulan el ejercicio de subir escaleras. Dicen que subir escaleras alarga los años de vida. Así que todos deberíamos tener una en casa.

Lo mejor de una máquina de step es el poco espacio que ocupa. Todo el mundo puede tener una en su casa y no darse ni cuenta de ella. Las puedes encontrar desde las más sencillas hasta las más complejas que incorporan un panel digital. Y su funcionamiento es de lo más sencillo: dos pedales que se mueven con el impulso de tus pies.

Si no has probado nunca una de ellas, la realidad es que imitan a la perfección el ejercicio de subir repetidamente los escalones de una escalera. Así que una máquina de step es perfecta para ti si te gusta correr, pero con un punto de dificultad. Mejorarás tu tono físico y tu cardio sin apenas darte cuenta. Y lo mejor de todo, sin salir de casa.


Artículos con información sobre las máquinas de ejercicios

Perfecto, ya tienes tu máquina profesional de ejercicios en casa. Recoges el paquete, la desembalas, compruebas que instalarla es un juego de niños. Haces tus primeros ejercicios pero quieres más.

Entonces no te puedes perder nuestros mejores artículos con ejercicios para sacarle el máximo partido a tu gimnasio en casa.

Cómo usar tus máquinas de ejercicios, cuál te conviene más, cuáles son las mejores...

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